聖蹟桜ヶ丘店ブログ
３月になりましたね♪
2017/03/06
こんにちは♪
フロントの主（笑）伊東が今回は担当させていただきます！
花粉症の季節ですね～（涙）
しかし私、花粉症ではないんですが、皆様の大変さお察しいたします（＞0＜）
スタジオがホットな環境なので、花粉症が酷くてもお鼻の通りが楽になるので、
是非皆様、外にでたくな～い気持ちもあると思いますが来てくださいね。
お待ちしています（＾0＾）/♪
今回は、ペンネーム ぽんたろう さん からのお便りをご紹介いたします。
ご質問★ヨガインストラクターはレッスンを含めて、週何時間くらいヨガを行っていますか？
それによるメリットを教えて下さい！！
では☆本日出勤の皆さんに聞いてみました・・・・
物江⇒レッスン 1日２本 （2H）＝8～10H
他店でレッスン受講したり、新しいレッスンの練習したり・・・・なので、週合計=15時間くらい
メリットは、ゆがみがとれて身長が伸びた！ゆがみがとれてきた。
高橋⇒レッスン １日2本 （2H）＝8～10H
家で練習と、本当にヨガが好きで常温＆ホットにうけに行ってます！基本24Hヨガです！・・・（笑）
メリットは、身体と心のバランスを整えられるようになった。
内観、客観視できるようになった。
石川⇒レッスン 1日2本 （2H）＝8～10H
他店でﾚｯｽﾝ受講したり、研修に行ったり・・・なので、週合計=10～12時間くらい
メリットは、ホットな環境だと身体がのび、私もともと身体が硬いんですけど、柔軟性がｱｯﾌﾟしました！
とのことです！
イントラは日々仕事以外にも練習に励んでいます！
皆様によろこんでいただけるよう日々鍛錬ですね！！すばらしい！！
ちなみに・・・私伊東は自宅で20分ヨガをしています！
主に朝！朝４時30頃に太陽礼拝をしています☆
20分だけでも朝のスタートが心も身体もスッキリとし、よい1日がはじまるからです！
最後まで読んで頂きありがとうございました☆
ではまた、聖蹟桜ヶ丘店で皆様にお会いするのを楽しみに、お待ちしております（＾0＾）/``