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小管めぐみが伝えるヨガの基本のキ講座Vol．2
皆さま、こんにちは！
1年半の育休を経て復帰しました小菅めぐみです。
産休に入る前に開催したこちらの集中講座のvol.2を開催する運びとなりました！
【小菅めぐみが伝える ヨガの基本のキ講座 vol.2】
・日時、場所
7/26(金)、8/2(金)
＠LAVA成城学園前店
（両日、同じ内容での開催です。１日お選びいただきご予約下さい）
10:00～15:00（9:30～受付開始）
・参加費
7/7までの早割り価格 ￥10,000
通常価格 ￥12,000
・内容
①ヨガの歴史を知ろう
②ヨガって何？プチヨガ哲学講座
③ヨガがもっと楽しくなる！筋肉・骨を知ろう！
④ポーズ解説～目からウロコ！快適にポーズをとるために～
⑤自分の身体と向き合うヨガ（?２）
⑥カレーランチ
（途中、小休憩を挟みます。カレーランチは講座の一番最後にいただきますので、
ヨガのクラスを受けられるくらいの軽食をご用意ください）
・予約方法
フロントスタッフまでお伝えください。
or
小菅めぐみInstagram（＠megumi.kosuge.lava)までお問い合わせください。
・LAVAには沢山通ってるけど、ポーズのことでわからないことがある。
・実際、ヨガってなんなんだろう？
・筋肉や骨のことなど、解剖学に興味が出てきた！
など、ヨガの基本のキをわかりやすくお伝えします。
質問タイムも沢山作りますので、じゃんじゃん聞いてくださいね！
ヨガの歴史や考え方、骨や筋肉のことを知ることができると、
確実にアーサナ（ポーズ）が変わり、心も体も進化していきますよ。
日々のヨガのレッスンがより楽しく、心身共に体感でき、
実りのあるものに変わっていくと思います。
皆様のご参加、お待ちしております！
- 開催店舗
- 成城学園前店
- 開催日程
- 7/26 10:00〜13:00
- 担当講師
- 小菅めぐみ
- 時間
- 60分
- 定員数
- 33人
- 強度
- 3
- 参加料金
・参加費
7/7までの早割り価格 ￥10,000
通常価格 ￥12,000