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ヨガニドラー～私の想いに気づく～
ヨガニドラーとは意識を覚醒したままおこなう睡眠のヨガで、
究極のリラクゼーションとも言われており、寝たまま行うことができる簡易瞑想です。
練習を積むと３０分行えば３時間寝たのと同じ効果が得られます☆
ヨガニドラーは無意識・潜在意識の扉を開けていき自分の本心と対話ができます。
自分の内なる想いに気づく大切な時間。
まずは一緒に練習してみませんか？？
こんな方にオススメ☆
・初めてヨガニドラーをする方
・集中力を高めたい方
・ヨガニドラーの練習をしたい方
・内なる自分と向き合いたい方
- 開催店舗
- 成城学園前店
- 開催日程
- 4/20 12:15〜13:45
- 担当講師
- 須田彩音
- 時間
- 90分
- 定員数
- 25人
- 強度
- 2
- 参加料金
・マンスリーメンバー(フリー/エンダモロジー) ⇒ そのまま受講可※
・自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ 1200円
・他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 1200円 + 他店利用料
・他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1200円＋1回券
※プラス1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※デイタイム会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。