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【￥2400】腎・膀胱経絡 むくみだるさ改善ヨガ（ゆるホット）
※マンスリー フリーフルタイムの方も追加料金（２４００円）のクラスになります。
経絡とは、身体の中に流れるエネルギーのラインです。
体中にあるツボとツボを結んでいくとライン状になり、そのラインは12本でそれぞれ内臓と繋がっています。
経絡の流れが悪くなると対応する臓器（胃、腎臓、肝臓、膀胱など）に不調が起きます。
いつも疲れてる、食欲不振、脚が重い、心配事があり気が重い等...
病院に行くほどでもなく、でもなんとなく、体調が悪いなと感じることを整えていきます。
クラスでは、ツボを押しながらポーズをとったり、経絡を伸ばしながらヨガのポーズをとります。
経絡太陽礼拝という動きをベースに動き、巡りはじめるとカラダがあたたかくなり、
汗とともに疲れも流れていく不思議なクラスです！
経絡の流れが悪くなると、その経絡に対応する臓器に不調が起きて、
逆に流れを良くして整えてあげると、その臓器は活性化されて元気になります！
このクラスでは、腎臓と膀胱の経絡の気の流れを整えるクラスです。
腎・膀胱経絡を伸ばしながらヨガのポーズをとる、経絡上にあるツボを押しながらポーズをとることで、
体の中の気・水の流れ方が変わり、むくみやだるさを改善します。
経絡ヨガは、エネルギーを満たしながら動くので、レッスン後はとても身体が軽くなります。
冬に乱れやすい腎経・膀胱経の特徴についてのお話や日常の過ごし方など、最初に15分ほど解説してから、
経絡にそって足のマッサージからはじめ、ツボ押し、経絡を刺激するポーズをとりながら９０分過ごします！
ぜひ、お待ちしております。
〈おすすめの方〉
・寝ても寝ても疲れがとれない方
・なんだかいつもだるい
・むくみやすい
・からだが冷えやすい、または冷えを感じやすい方
・トイレに行く回数が、極端に少ない・多い方
温度：ゆるホット
強度：♡3.0
料金：全てのマンスリー（フリーフル含む）追加料金２４００円
・マンスリーメンバー(フリー/エンダモロジー) ⇒ 2400円※
・自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ 2400円
・他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 2400円 + 他店利用料
・他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 2400円＋1回券
※プラス1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※デイタイム会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。
- 開催店舗
- 成城学園前店
- 開催日程
- 12/18 11:00〜12:30
- 担当講師
- 小園知香
- 時間
- 90分
- 定員数
- 29人
- 強度
- 3
- 参加料金
料金：全てのマンスリー（フリーフル含む）追加料金２４００円
・マンスリーメンバー(フリー/エンダモロジー) ⇒ 2400円※
・自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ 2400円
・他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 2400円 + 他店利用料
・他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 2400円＋1回券
※プラス1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※デイタイム会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。