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ﾒﾝﾃﾅﾝｽYOGA―股関節―
強度３
このクラスは、正しく身体を動かすために、
カラダのしくみや筋肉と骨の使い方を意識し、一つずつ丁寧にアーサナをとっていき、
カラダのメンテナンスを行っていきます。
身体の声に耳を傾けて、労わって、10年後も動ける
しなやかな身体づくりを目指しましょう。
- 開催店舗
- 三軒茶屋店
- 開催日程
- 3/22 12:30〜13:30
4/8 18:00〜19:00
4/15 9:00〜10:00
4/21 18:00〜19:00 - 担当講師
- 矢後恵莉佳
- 時間
- 60分
- 定員数
- 43人
- 強度
- 3
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ そのまま受講可※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。- その他特記事項
- こんな方におすすめ
・各関節の硬さにお悩みの方
・アーサナを深めたい方