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yoga rhythm exercise
ヨガと音楽、エクササイズと音楽を
融合させたクラスです。
前半は音楽に合わせながらヨガのポーズを流れよくとり、
心身共にほぐします。
中盤は体幹トレーニングを取り入れ、
芯から強いカラダと心を養います。
後半はダンス要素を取り入れた有酸素運動を行い、
脂肪燃焼・ストレス発散を目指します。
★脂肪燃焼したい方
★フロー系・エクササイズ・音楽がお好きな方
★エクササイズに挑戦したい方
★集中力を高めたい方
★ストレス発散したい方
におすすめです！
- 開催店舗
- 大塚店
- 開催日程
- 12/13 16:00〜17:00
- 担当講師
- 須賀川梨沙
- 時間
- 60分
- 定員数
- 25人
- 強度
- 3
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ そのまま受講可※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。- その他特記事項
- マットを使用しますのでお持ち下さい。