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現代人の為の歪み調整ヨガ～自分の姿と向き合い日常に活かす～
現代人に多い不良姿勢や歪みが起こる原因に基づき、
ヨガのポーズや、ワーク、トレーニングを行うクラス。
自分の姿と向き合い、理想に近づくために必要な知識を
増やすことで、日常でも活かせる状態を目指します。
不調を減らすために必要な身体の使い方や緩め方を
知り、変化を楽しみましょう✨
・スマホやPCと向き合う時間が長い方
・姿勢を改善したい方
・膝下O脚を改善したい方
・日常でもセルフケアをしたい方
におすすめです。
- 開催店舗
- 大塚店
- 開催日程
- 4/8 11:15〜12:45
4/27 19:00〜20:30 - 担当講師
- 須賀川梨沙
- 時間
- 90分
- 定員数
- 15人
- 強度
- 3
- 参加料金
・マンスリーメンバー(フリー/エンダモロジー) ⇒ そのまま受講可※
・自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ 1200円
・他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 1200円 + 他店利用料
・他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1200円＋1回券
※プラス1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※デイタイム会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。- その他特記事項
- ブロックとテニスボールをお貸出しします。
ご自身のものを使用したい方はお持ちください。