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【プレミアムWS】女性のためのセルフケアヨガ
☆フリーフルタイム会員様以外のご受講は有料です☆
～かけがえのない【自分】という存在 どれぐらい大切に出来ていますか？～
近年は女性の社会進出が進み、家庭では家事に育児と、休む間なく毎日を過ごしている女性が増えています。
【セルフケア】という言葉には、自分自身をケアする、自分自身を守る、という意味があります。
このクラスでは、職場や家庭での肩書きや役割を手放し、誰かのために過ごすことをやめます。
ひとりの純粋な女性として、自分のために過ごします。
自分を大切にすることで、相手にも優しくなれます。
90分間、かけがえのない自分自身を存分にいたわり、自分自身に感謝を伝えましょう。
クラスの大まかな流れは、前半は丁寧に時間をかけながらに身体を温め、
後半は月礼拝の動きでさらに全身を温め、女性らしい穏やかな気を身体の隅々にまで届けます。
・日頃の疲れを取りたい方
・自分のための時間がもっと欲しいと感じる方
・自己肯定感を高めたい方
ぜひお待ちしております＾＾
- 開催店舗
- 大泉学園店
- 開催日程
- 5/24 14:45〜16:15
- 担当講師
- 見鳥麻由子
- 時間
- 90分
- 定員数
- 20人
- 強度
- 3
- 参加料金
・マンスリーメンバー(フリー/エンダモロジー) ⇒ そのまま受講可※
・自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ 1200円
・他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 1200円 + 他店利用料
・他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1200円＋1回券
※プラス1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※デイタイム会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。- その他特記事項
- 温湿度：33℃/60％