トピックス
フィジカルバランスヨガ
このクラスは股関節を動かすポーズをメインに行います。
1つのポーズを題材にしてそのポーズに必要な筋肉を動かして、ポーズをとるための身体づくりをします。
レッスンの後半には1つのバランスポーズにチャレンジします。
様々なポーズをとりチャレンジするその過程の楽しさを感じてもらいたくてこのレッスンをつくりました。
やりたいという心が身体を動かし、身体の動きが心を動かします。
一緒に可能性を広げましょう！
■こんな方におすすめ
・丁寧に動くのが好きな方
・股関節を動かしたい方
・股関節周辺の筋肉を鍛えたい方
- 開催店舗
- 御嶽山店
- 開催日程
- 11/2 19:30〜20:30
11/26 13:30~14:30 - 担当講師
- 荒木美織
- 時間
- 60分
- 定員数
- 19人
- 強度
- 3
- 参加料金
・マンスリーメンバー(フリー)会員様 ⇒ そのまま受講可
・自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ そのまま受講可
・他店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ 1回券
・その他の会員様 ⇒ 1回券