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陰ヨガベーシック
一つのポーズを深い呼吸とともにじっくりキープして行います。
関節、腱、靭帯、筋膜などにアプローチし、身体をゆるませ、柔軟性を高めます。
ゆるホットの環境でのんびりレッスンを行います。
のんびり過ごしたい方
陰ヨガが好きな方
ゆったり過ごしたい方
におすすめです。
- 開催店舗
- 御嶽山店
- 開催日程
- 4/8 18:00〜19:00
4/10 14:00〜15:00
4/15 16:30〜17:30
4/17 12:30〜13:30
4/29 11:00〜12:00 - 担当講師
- 寺井沙織
- 時間
- 60分
- 定員数
- 19人
- 強度
- 1.5
- 参加料金
・マンスリーメンバー(フリー/エンダモロジー) ⇒ そのまま受講可※
・自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ そのまま受講可※
・他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料のみ
・他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様 ⇒ 1回券