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【15周年】背骨と遊ぶヨガ
ヨガのレッスンで、たくさんは行わない"ツイストのポーズ"をたくさん行いながら、
背骨の可動域を広げていくレッスンです。
背骨の可動域が広がると、肩こりが改善されたり、
体をねじることで内臓を活性化させ、代謝がよくなり、冷え症改善にも効果があります。
冬の寒さを乗り切るために！！背骨をたくさん動かしましょう！！
- 開催店舗
- 御嶽山店
- 開催日程
- 12/3 18:20〜19:20
12/10 21:00〜22:00 - 担当講師
- 金井貴絵
- 時間
- 60分
- 定員数
- 25人
- 強度
- 3.5
- 参加料金
・マンスリーメンバー(フリー)会員様 ⇒ そのまま受講可※
・自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ そのまま受講可※
・他店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ そのまま受講可※≪12/1(日)～14(土)限定!!≫
・その他の会員様 ⇒ 1回券
※≪12/1(日)～14(土)限定!!≫デイタイム会員様が時間外にご受講の際は、追加料金無しでご受講いただけます。
※プレミアムワークショップ、特別料金プログラム（フローティングヨガ・ホイールヨガ・パーソナルヨガ等）は対象外となります。