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股関節の可動域を広げて後屈にチャレンジしよう！
普段、首や肩コリ、股関節が硬い、腰痛を抱えている、などありませんか！？
この一時間は、体を動かす可動域を広げ、柔軟性とパワーを高めます！
このレッスンを受けたことで、私生活が楽になった、ポーズがとりやすくなった！を
目指します☆彡
ですので、後屈に苦手意識があっても大丈夫！
ぜひ童心に返って、一緒に後屈しましょう☆彡
こんな方におススメ
・肩、股関節の可動域を広げたい方・姿勢をより良くしたい方
・後屈が好きな方・強度が高いレッスンがお好きな方
- 開催店舗
- 大森店
- 開催日程
- 4/28 10:30〜11:30
5/15 11:00〜12:00
5/21 16:30〜17:30 - 担当講師
- 齋藤史織
- 時間
- 60分
- 定員数
- 17人
- 強度
- 4.5
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ そのまま受講可※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります- その他特記事項
- スタジオ環境、ゆるホット32度、湿度50%