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はじめての陰ヨガ
強度１、温湿度はぬるめ（暖かい程度）、汗をかかないクラスです★
持ち物：バスタオル推奨（ポーズの補助として使います）
『陰ヨガ』とは１つのポーズを３～５分ホールドし
ていく、ゆったりとしたヨガです。座位・仰向け
うつ伏せのポーズを中心にカラダを緩め、心とカ
ラダを落ち着かせていきます。
はじめて陰ヨガをする方も安心して過ごせるクラスです。
こんな方におススメ☆
リラックスしたい方
癒されたい、落ち着きたい方
関節の柔軟性を高めたい方
お尻まわりを緩めたい方
- 開催店舗
- 大森店
- 開催日程
- 5/10 10:30〜11:30
- 担当講師
- 海野麻雪
- 時間
- 60分
- 定員数
- 17人
- 強度
- 1
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ そのまま受講可※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。