トピックス
BALANCE FLOW YOGA
バランスアーサナにフォーカスした1時間。
ヨガは二つの反対の力を上手に使う、そのバランスが大事になります。
下へ大地に根をはる力、上に伸び上がる力、そして体の内側に収縮するような力と広げる力。これらのバランスをうまく使っていくことで、体の軸が安定します。けれどどうしても力づくで、とりがちなバランスポーズ。
力づくではなく、この１時間ではゆらゆら揺れながらも呼吸で全身の動きをつなげて、体の軸を探していきましょう！！
ﾚｯｽﾝでお待ちしております！
こんな方におススメ
・フローのクラスが好きな方
・バランス感覚を養いたい方
・インナーを強くしたい方
・集中力を高めたい方
- 開催店舗
- 大森店
- 開催日程
- 1/19 10:30〜11:30
- 担当講師
- 矢後恵莉佳
- 時間
- 60分
- 定員数
- 20人
- 強度
- 4
- 参加料金
参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ そのまま受講可※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。- その他特記事項
- ・バランス感覚を養いたい方
・インナーを強くしたい方
・集中力を高めたい方