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BALANCE FLOW YOGA
自分自身の呼吸とカラダの動きを合わせ、
バランスアーサナにフォーカスした1時間。
時にはチャレンジするｱｰｻﾅもあるかもしれません。
できない自分ももちろんいる！
アーサナが完璧にできることがヨガの目的ではありません。 できない自分も今この場所にいるあえいのままの自分にOKをだして受け入れてあげる。
そして、少しでも挑戦している自分を認めてあげる。辛い時に休む選択をするのもヨガ。 それを繰り返していくと、少しずつ自信もでてきて自分を好きになっていくはずです。 楽しみながら、自分のできる範囲で体を動かし 、ゆらゆら揺れながらも、自分自身の真ん中を探求してみましょう！
- 開催店舗
- 大森店
- 開催日程
- 11/2 10:30〜11:30
- 担当講師
- 矢後恵莉佳
- 時間
- 60分
- 定員数
- 19人
- 強度
- 4
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ そのまま受講可※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。