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【特別レッスン】Ｈｏｌｏｓ ｙｏｇa ～心と体を柔らかく豊かに～
Holosとは全体性を意味するギリシャ語で、
『全体性に向かう』『宇宙と調和する』といった意味も含まれています。
自分自身の身体だけでなく、呼吸、心の状態も安定させるためのヨガです。
心と体が柔らかくなった時、他者とのつながりも豊かになります。
アーサナや呼吸法を通して、自分の心と体を快適に、豊かにするレッスンです。
身体をしっかり動かしたいかた。
心の安定を図りたい方
落ち着きたい方
自分の可能性を広げたい方 におすすめです。
- 開催店舗
- 大森店
- 開催日程
- 7/21 16:30〜17:30
7/23 9:30〜10:30 - 担当講師
- 小川明香
- 時間
- 60分
- 定員数
- 14人
- 強度
- 3
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ そのまま受講可※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1回券