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【15周年】師岡絵美里のチャクラメディテーションヨーガ
「チャクラ」とは古代ヨーガの身体論における、体を形成するエネルギーの集合です。 心と体のエネルギー（プラーナ）が集中しているポイントであり、エネルギーが渦を巻くように存在していることから「車輪」や「輪」という意味を持つ「チャクラ」という言葉で表されます。
この特別クラスでは、チャクラのバランスをととのえて心身の健全なバランスと心の安定をはかります。 日常的に無意識にためてしまうストレスや、浅い呼吸による心身の膠着をほどき、落ち着いた心へといざないます。
チャクラ活性に適したアーサナとムドラ（手印）、クリヤー法（調気法）と瞑想などを組み合せ、短時間でも心身が整うように導きます。
担当講師：師岡絵美里
温度：常温
- 開催店舗
- 大森店
- 開催日程
- 12/4 16:00〜17:00
12/11 12:00〜13:00 - 担当講師
- 師岡絵美里
- 時間
- 60分
- 定員数
- 18人
- 強度
- 1
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ そのまま受講可※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります