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【16周年】すこやかな心とカラダのためのセルフケア
このクラスでは呼吸の吸い初めから吐き終わりまでを繊細に感じながら、
無理なくのびのび動いていくクラスです。
カラダを温めてほぐすことにフォーカスをあて、徐々に心が緩まるのを感じてみてください。
自身の心とカラダがすこやかであることが、家族や友人、関わる人への安心感や喜びに繋がります。
そのためにセルフケアをしましょう！
- 開催店舗
- 王子アネックス店
- 開催日程
- 12/5 12:30〜13:30
12/6 9:30〜10:30
12/8 21:00〜22:00
12/12 12:30〜13:30
12/13 9:30〜10:30 - 担当講師
- 福原梨々花
- 時間
- 60分
- 定員数
- 24人
- 強度
- 1.5
- 参加料金
会員様無料