王子アネックス店ブログ
今週の体験可能レッスン【ホットヨガ初心者向け】
2024/05/12
LAVAではホットヨガをはじめ、お客様の目的や悩みに合った豊富なプログラムをテーマごとにご用意しています。
【王子アネックス店で受けられる初心者向けレッスン】
・リンパリフレッシュヨガ
強度：♥1.5
◆レッスン内容
足元から順にマッサージとヨガのポーズを交互に行い、めぐりの良いカラダを目指すコース。
リンパの流れを促しながら筋肉のポンプ作用を高めることで、
いつでも軽やかな快適体質へと導きます。運動量は少なめながらも、爽快感が得られます✨
王子アネックス店では、本田が担当しております！
忙しい中で心身共に緊張しているお身体を癒すための1時間ぜひいらしてください