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陰ヨガベーシック
東洋医学（中医学）の陰陽思想を用いたヨガの流派。
特徴は、じっくりキープと、静かな時間を愉しむこと。
アプローチする部位は、
関節・腱・靭帯などの、普段のレッスンでは動かさない部分。
身体の中に空間を広げることで柔軟性を上げ、可動域を広げる、心身の平和と安定に繋がる。
とても不思議な東洋の智慧を体感してみませんか？
こんな方におススメ
・のんびり心身を休めたい方
・静かに、のんびりと過ごしたい方
・陰ヨガが好きな方
・股関節、骨盤周りを整えたい方
- 開催店舗
- 大井町店
- 開催日程
- 10/30 15:30〜16:30
- 担当講師
- 巽優乃
- 時間
- 60分
- 定員数
- 26人
- 強度
- 1.5
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ そのまま受講可※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。