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癒しの月フローヨガ
ヨガでは、陽と陰のバランスが大事とされています。
頑張りがちな日常から一旦離れて、陰の月の力を
借りるように自分自身の心と身体を存分にいたわり、
その時の気分や身体の調子に
合わせて１つ１つのポーズを決めていきます。
自分と向き合うためにあえて目線は常に下向きで動き
呼吸法で身体を温めてからゆっくりな月フローで
身体と心を解きほぐしていきます。
・疲れやすい方
・フローが好きな方
・自分自身と向き合いたい方
- 開催店舗
- 大井町店
- 開催日程
- 3/17 12:30〜13:30
- 担当講師
- 西彩月
- 時間
- 60分
- 定員数
- 28人
- 強度
- 2.5
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ そのまま受講可※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。