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【4月特別レッスン】【常温・床暖】お腹の浮き輪肉 撃退ヨガ
冷えやすく温まりずらいお腹周りお腹の筋肉を捻る、縮める、伸ばす動きで脂肪や老廃物をしぼります！
前面だけではなく、背面からも鍛える動きでお腹を覆っている筋肉を満遍なく強化できます！
最後にマッサージも行うのでバームやマッサージクリームがあるとマッサージがしやすいです！
・お腹を触ると冷たい
・体幹強化したい
・ポーズをより安定させたい
・くびれがほしい
・浮き輪肉がなかなか落ちなくて困っている
お腹周りを集中的に一緒に楽しく鍛えましょう！
- 開催店舗
- 落合南長崎店
- 開催日程
- 4/11 20:45〜21:45
4/20 17:00〜18:00 - 担当講師
- 助川亜希
- 時間
- 60分
- 定員数
- 20人
- 強度
- 3
- 参加料金
・マンスリーメンバー(フリー/エンダモロジー) ⇒ そのまま受講可※
・自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ そのまま受講可※
・他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料のみ
・他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様 ⇒ 1回券- その他特記事項
- ・ホットヨガの後に受講される方、身体が冷えたり、ウェアの匂いが気になる事があります。
別途ウェアをご用意されることをお勧め致します。
・常温クラスの為半袖or長袖の受講をお勧めします。