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季節の陰ヨガ
陰ヨガとは1つのポーズを3分～5分ほどかけてじっくりと行っていくことで、経絡や靭帯などにアプローチをかけていくヨガです。
このクラスでは、次の季節に弱りやすい部分の経絡にアプローチをかけることで、その季節が来た時に元気に過ごせるように備えていきます。
ブロックを使用しながらポーズを調整することが出来るので、無理なく過ごすことが出来ます！
是非お気軽にご参加下さい☆
こんな方にオススメ！
・季節の変わり目に体調を崩しやすい方
・柔軟性を上げたい方
・生理痛・生理不順を改善したい方
・ココロとカラダの疲れをリセットしたい方
- 開催店舗
- 西葛西店
- 開催日程
- 11/26 17:00〜18:00
12/4 9:00〜10:00
12/25 18:00〜19:00 - 担当講師
- 大塚知益子
- 時間
- 60分
- 定員数
- 30人
- 強度
- 1.5
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ そのまま受講可※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。