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二の腕アプローチフローヨガ
このクラスでは二の腕の裏側にある、"上腕三頭筋"という部分にアプローチをかけて、引き締まった二の腕を目指します。
また、二の腕周りを動かすことで肩こり解消・姿勢改善・背中引き締めなど良いことがたくさんあります！
上腕三頭筋を使うためにお伝えするポイントやコツは、普段のクラスでも活かせる事ばかりです！筋肉痛になる事も間違いなし！（笑）
一緒にスッキリとした二の腕を目指しましょう★☆
こんな方にオススメ！
・二の腕を引き締めたい方
・肩こり、首こりに悩んでいる方
・背中を引き締めたい方
・よりポーズを深めたい方 etc,,,
どんな方でも受けて頂けるクラスです★
みなさんの受講、お待ちしております！
- 開催店舗
- 西葛西店
- 開催日程
- 12/20 12:00〜13:00
12/13 19:30〜20:30
12/25 10:30〜11:30 - 担当講師
- 上山紗有里
- 時間
- 60分
- 定員数
- 36人
- 強度
- 3
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ そのまま受講可※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。