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二の腕アプローチフローヨガ
みなさん、余分なお肉や浮腫みのないスッキリとした二の腕に憧れませんか？
このクラスでは二の腕の裏側にある、"上腕三頭筋"という部分にアプローチをかけて、引き締まった二の腕を目指します。
また、二の腕周りを動かすことで肩こり解消・姿勢改善・背中引き締めなど良いことがたくさんあります！
上腕三頭筋を使うためにお伝えするポイントやコツは、普段のクラスでも活かせる事ばかりです！筋肉痛になる事も間違いなし！（笑）
一緒にスッキリとした二の腕を目指しましょう★☆
- 開催店舗
- 西葛西店
- 開催日程
- 9/22 10:30〜11:30
- 担当講師
- 上山紗有里
- 時間
- 60分
- 定員数
- 38人
- 強度
- 3.5
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ そのまま受講可※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。