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巡る経絡ヨガ
経絡とは、身体の中に流れるエネルギーのラインです。
体中にあるツボとツボを結んでいくとライン状になり、そのラインは12本でそれぞれ内臓と繋がっています。
経絡の流れが悪くなると対応する臓器（胃、腎臓、肝臓、膀胱など）に不調が起きます。
いつも疲れてる、食欲不振、脚が重い、心配事があり気が重い等...
病院に行くほどでもなく、でもなんとなく、体調が悪いなと感じることを整えていきます。
クラスでは、ツボを押しながらポーズをとったり、経絡を伸ばしながらヨガのポーズをとります。
経絡太陽礼拝という動きをベースに動き、巡りはじめるとカラダがあたたかくなり、
汗とともに疲れも流れていく不思議なクラスです！
経絡のクラス後は、不思議と心と体がすっーと軽くなります♡
- 開催店舗
- 日暮里店
- 開催日程
- 9/15（日）
- 担当講師
- 小園知香
- 時間
- 11：15～12：15
- 定員数
- 強度
- 3
- 参加料金