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リセットボディーヨガ
本来の身体の動きを取り戻してみませんか？
このクラスは、自分の身体に1時間意識向けながら, 身体(背骨)をリセット(整えて)していきます。
本来のあるべき姿勢、緩やかなS字の背骨へリセットしていきます。
前半30分以上かけながら、背骨周辺の筋肉を緩めて
後半は、背骨を支えてる周辺の筋肉を強化しする事で、レッスン後には軽いカラダ、本来の自分へと戻してくれます
【こんな方にオススメ】
①ボディーラインを整えたい!!
②肩こりや腰痛を改善したい!!
③身体の疲れを取りたい!!
④身体を軽くしたい‼
みなさんの参加、お待ちしています♪
- 開催店舗
- 日暮里店
- 開催日程
- 9/20 12:30〜13:30
9/30 8:00〜9:00 - 担当講師
- 武藤雅美
- 時間
- 60分
- 定員数
- 23人
- 強度
- 3
- 参加料金
・マンスリーメンバー(フリー/エンダモロジー) ⇒ そのまま受講可※
・自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ そのまま受講可※
・他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料のみ
・他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様 ⇒ 1回券- その他特記事項
- ベルトを使っていきます。スタジオでも用意ありますが、良ければお持ちください♪