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アナトミック骨盤ヨガベーシック～体幹力の向上へ～
アナトミック骨盤ヨガベーシック ～体幹力の向上へ～（60分特別レッスン）
このクラスでは体の要となる骨盤・股関節周辺のインナーマッスルにフォーカスして
体幹の強化を図ります。
骨盤周辺のインナーマッスルを活性化する事で、
骨盤の左右のズレや姿勢を改善、そして自律神経を整えます。
「疲れやすい」「よく眠れない」といったお悩みの解決にも繋がるでしょう。
【こんな方におすすめ】
・疲労感や不眠がちでお悩みの方
・姿勢を整え、呼吸を深めたい方
・自律神経を整え、充実した気分でいたい方
★ゆるホットのクラスです
- 開催店舗
- 日暮里店
- 開催日程
- 1/18 9:00〜10:00
- 担当講師
- 松本祐司
- 時間
- 60分
- 定員数
- 33人
- 強度
- 3
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ そのまま受講可※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります