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リセットボディーヨガ
身体のコリを取り、本来の自分の身体取り戻してみませんか？
このクラスは、自分の身体に1時間意識向けながら, 身体(背骨)をリセット(整えて)していきます。
本来のあるべき所、緩やかなS字の背骨へリセットしていきます。
前半30分以上かけながら、背骨周辺の筋肉を緩めて
後半は、背骨を支えてる周辺の筋肉を強化しする事で、レッスン後には軽いカラダ、本来の自分へと戻してくれます
【こんな方にオススメ】
①ボディーラインを整えたい!!
②肩こりや腰痛を改善したい!!
③身体の疲れを取りたい!!
④身体を軽くしたい‼
みなさんの参加、お待ちしています♪
- 開催店舗
- 日暮里店
- 開催日程
- 5/21 8:00〜9:00
- 担当講師
- 武藤雅美
- 時間
- 60分
- 定員数
- 33人
- 強度
- 3
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ そのまま受講可※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。