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のびのび広がる～ハーフムーン～
このレッスンでは、
軸足を安定させてのびのびとハーフムーン（半月のポーズ）が
取れる身体づくりをします♪
ふだんのレッスンではでてこない動きもあるので、
よりご自身の身体が硬くなっている所、筋力が弱いところが
わかりやすく感じることができます。
特にフロー系のレッスンだと、その日の身体の具合でイチかバチか！で
ハーフムーンなどのバランスポーズに入る方もいますよね？(^^)
1つのポーズに特化して練習をすると、ポーズのコツがつかめたり、
心の余裕も生まれて楽にポーズがとれるようになります。
ハーフムーン取ったことない！方でも、
逆にハーフムーン（半月のポーズ）は取れます！
と思っている方もぜひ、この機会にポーズの変化を体感してみてください(*^^*)
●こんな方にオススメ●
ハーフムーンを極めたい方
バランスポーズが苦手な方
股関節（お尻や腿）の柔軟性を高めたい方
フローのレッスンの中でもポーズを安定して取りたい方
ポーズを通して気持ちを前向きにしたい方
- 開催店舗
- 日暮里店
- 開催日程
- 4/10 11:00〜12:00
4/21 18:00〜19:00
4/24 9:45〜10:45 - 担当講師
- 今井由里子
- 時間
- 60分
- 定員数
- 15人
- 強度
- 3
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ そのまま受講可※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。