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【夏祭り】バランスの極み～バリ島へ～
このレッスンではバランスポーズをとりつつ、心と身体の両方にアプローチをかけていきます。
バランスポーズをとる時、そのポーズをとるために集中してとりますよね。その状態が瞑想状態と同じと言われています。
そして、バランスポーズをとるとコアの筋肉を使うため、インナーマッスルを強化していきます。
瞑想をやってみたい方、集中力を上げたい方、インナーマッスルを鍛えてポーズ力を上げたい方におススメです。
- 開催店舗
- 日暮里店
- 開催日程
- 8/1 11:30〜12:30
8/6 21:00〜22:00 - 担当講師
- TAKENOMAE KASUMI
- 時間
- 60分
- 定員数
- 31人
- 強度
- 4
- 参加料金
・マンスリーメンバー(フリー/エンダモロジー) ⇒ そのまま受講可※
・自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ そのまま受講可※
・他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料のみ
・他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様 ⇒ 1回券