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ジェントルフローヨガ
ジェントル gentle には優しい、穏やかな、落ち着き...
などの意味があります
深い呼吸で内蔵機能を高め全身に活力を与えたら
呼吸と共に流れるようにポーズをとります
身体の硬さ柔らかさは関係なく自分の心地の良いところ見つけながら
身体と心の変化を感じ
優しい気持ちを自分に向ける時間
を過ごしましょう
どんな方にもおすすめです
10分程横になったままの呼吸法をやります
お気軽にご参加ください
- 開催店舗
- 日暮里店
- 開催日程
- 4/12 20:00〜21:00
- 担当講師
- 小島梓
- 時間
- 60分
- 定員数
- 31人
- 強度
- 1.5
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ そのまま受講可※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。