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アクティブ ヴィンヤサ フローヨガ
以前までやってた、ヴィンヤサフローヨガ を
「アクティブ ヴィンヤサフローヨガ」と名前を変え
内容もリニューアルし、強度もパワーアップしてます！
このクラスは、呼吸に合わせてポーズ流れるようにを展開していきます！！
ヴィンヤサ＝呼吸と動きを合わせるヨガです。
ポーズをkeepしていきつつ、呼吸に合わせてポーズ流れるようにテンポ良くアクティブに動きます。
自分が持ってるエネルギーを最大限に使って行くので、集中力も高まり体も心もよりスッキリ！！
チャレンジポーズ や何種類かアームバランスもしていきます❤
できる出来ないって自分でジャッチせずに
今の自分と向き合い、心と身体の声を聴きながら新しい自分と出会えるかもしれません。
新しい自分の可能性を見つけてみて下さい♡
【こんな方にオススメ】
①集中力を高めたい方
②アクティブに動きたい方
③バランスポーズにチャレンジしたい方
遊び感覚で受けてみて下さい♪
皆さんのご参加お待ちしています♡
- 開催店舗
- 日暮里店
- 開催日程
- 8/18 9:00〜10:00
8/21 10:15〜11:15
8/26 8:00〜9:00 - 担当講師
- 武藤雅美
- 時間
- 60分
- 定員数
- 41人
- 強度
- 4.5
- 参加料金
・マンスリーメンバー(フリー/エンダモロジー) ⇒ そのまま受講可※
・自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ そのまま受講可※
・他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料のみ
・他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様 ⇒ 1回券