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Body make-up ピラティス
このクラスは
ホットの環境でのマットピラティスのレッスンです!!
ピラティスの基本的な動きを中心に、少しずつレベルアップしながら進めていくので
自分にあったレベルでレッスンが出来ます♪
ピラティスは、インナーマッスルを使い、呼吸と動きに集中した状態を作ることで
脳の神経を刺激しながら人間が本来持っている機能を正常化し、生きるための活力を最大限に引き出します。
インナーマッスルを使い続けることで、お腹周りがスッキリしたり、姿勢がよくなりボディラインが変わります。
また、肩こりや腰痛なども改善できるので、悩みのない自分を作る事が出来ます
マシーンと違ったホットピラティス楽しんでみませんか♡
参加お待ちしてます♪
- 開催店舗
- 日暮里店
- 開催日程
- 9/9 8:00〜9:00
9/20 9:00〜10:00
9/29 10:15〜11:15 - 担当講師
- 武藤雅美
- 時間
- 60分
- 定員数
- 33人
- 強度
- 3
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ そのまま受講可※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。