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【￥3000】めぐる季節の陰ヨガ120分
東洋医学の教えに基づき、季節に合った経絡を刺激するツボ押しや陰ヨガのポーズを行うことによって、季節の変化、環境の変化にも適応できる健康な心身を目指すクラスです。
ゆっくりと呼吸しながら静かに長くポーズをキープして、カラダの中心部（関節や筋膜、内臓）に働きかける陰ヨガでさらに心身をリラックスさせます。
日本には春夏秋冬の四季があり、それぞれの季節が日本の風景を彩り楽しませてくれます。
季節がめぐると同時に、私たちの心や体も同じように巡り変化しているという考えが東洋医学の考えです。
春・・・胆、肝
夏・・・小腸、心
土用・・・胃、脾
秋・・・大腸、肺
冬・・・膀胱、腎
季節に合わせて、レッスンのテーマを変えております。
「冬は手先が冷えたりむくみやすい」「春は胃腸の調子が良くない」など、
私たちの内側の声を繊細に聴きながら、季節に合わせて心とカラダを優しくケアしましょう。
こんな方におすすめ
１．心身共にリラックスしたい方
２．柔軟性を高めたい方
３．血流を整えたい方
４．丁寧にゆっくりポーズをとりたい方
- 開催店舗
- 日暮里店
- 開催日程
- 2/27 13:00〜15:00
- 担当講師
- 山口理奈
- 時間
- 120分
- 定員数
- 26人
- 強度
- 2
- 参加料金
・マンスリーメンバー(フリー/エンダモロジー) ⇒ そのまま受講可※
・自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ 1100円
・他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 1100円 + 他店利用料
・他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1100円＋1回券
※プラス1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※デイタイム会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。