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【17周年】ヴィンヤサヨガ(アメリカ)
太陽礼拝の一連の流れをベースに、ヴィンヤサ=一呼吸動作の流れる動きと、ポーズをキープして行く
静(keep)と動(流れる動き)を何度も繰り返す事で、自分に集中が向き徐々に頭の中がクリアーになっていきます。
知っているポーズから、チャレンジポーズ(アームバランス)沢山していきます。
いつもと違った流れでポーズが進んでいく楽しさ、自分の新な可能性を見つけてみてください♪♪
【こんな方にオススメ】
①集中力を高めたい方
②アクティブに動きたい方
③バランスポーズにチャレンジしたい方
遊び感覚で受けてみて下さい♪
皆さんのご参加お待ちしています♡
- 開催店舗
- 日暮里店
- 開催日程
- 12/3 9:00〜10:00
12/4 8:00～9:00
12/8 10:45～11:45 - 担当講師
- 武藤雅美
- 時間
- 60分
- 定員数
- 31人
- 強度
- 4.5
- 参加料金
・マンスリーメンバー(フリー/エンダモロジー) ⇒ そのまま受講可※
・自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ そのまま受講可※
・他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料のみ
・他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様 ⇒ 1回券