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【16周年】ヴィンヤサムドラー
「ムドラー」とは、「手印」「ジェスチャー」のことで
手の形を変えることでエネルギーを高めてくれるので
いつもより安定してポーズがとれたり、自分自身の可能性を広げてくれます。
太陽礼拝をベースに、ムドラーとポーズを繋ぎながら動いていきます。
最初はじっくりキープをとりながら動き、ムドラーに慣れてきたら
一呼吸一動作のヴィンヤサスタイルで動いていきます！！
◆こんな方におススメ
・いつもと一味違うヨガのクラスを受けたい方
・もっとポーズや呼吸を深めたい方
・自分とじっくり向き合う時間が欲しい方
ぜひ、皆様のお越しをお待ちしております♪
- 開催店舗
- 日暮里店
- 開催日程
- 12/5 8:00〜9:00
12/10 12:30〜13:30
12/11 9:00〜10:00
12/12 9:45〜10:45 - 担当講師
- 武藤雅美
- 時間
- 60分
- 定員数
- 31人
- 強度
- 3.5
- 参加料金
・マンスリーメンバー(フリー/エンダモロジー) ⇒ そのまま受講可※
・自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ そのまま受講可※
・他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料のみ
・他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様 ⇒ 1回券