トピックス
【16周年】バードフローヨガ
LAVA１６周年ということで既存の特別レッスンのバードフローヨガをバージョンアップして開催します！
みなさんで鳥のポーズや腕を羽ばたかせるように流れる動き、そしてチャレンジポーズを行います！
羽ばたく繰り返しの動きをとることで肩こり改善、集中力を高め思考のリセット、新たな自分を発見しましょう❤
<クラスの流れ>
①仰向けで自分を見つめる時間
②はばたき(座り)フロー
③バード(立ち)フロー
④クールダウン
⑤シャバーサナ
<こんな方にオススメ>
■フロー（流れ）のあるクラスが好きな方
■肩こりの改善をしたい方
■チャレンジし新しい自分を発見したい方
■ストレスを軽減したい方
■集中力を高め思考をリセットをしたい方
お気軽にご参加下さい＾＾！
LAVA１６周年ということで既存の特別レッスンのバードフローヨガをバージョンアップして開催します！
みなさんで鳥のポーズや腕を羽ばたかせるように流れる動き、そしてチャレンジポーズを行います！
羽ばたく繰り返しの動きをとることで肩こり改善、集中力を高め思考のリセット、新たな自分を発見しましょう❤
<クラスの流れ>
①仰向けで自分を見つめる時間
②はばたき(座り)フロー
③バード(立ち)フロー
④クールダウン
⑤シャバーサナ
<こんな方にオススメ>
■フロー（流れ）のあるクラスが好きな方
■肩こりの改善をしたい方
■チャレンジし新しい自分を発見したい方
■ストレスを軽減したい方
■集中力を高め思考をリセットをしたい方
お気軽にご参加下さい＾＾！
- 開催店舗
- 日暮里店
- 開催日程
- 12/7 12:30〜13:30
12/5 13:15〜14:15
12/9 10:45〜11:45 - 担当講師
- 手塚瞳
- 時間
- 60分
- 定員数
- 31人
- 強度
- 3.5
- 参加料金
・マンスリーメンバー(フリー/エンダモロジー) ⇒ そのまま受講可※
・自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ そのまま受講可※
・他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料のみ
・他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様 ⇒ 1回券