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ゆるゆる自重ヨガ
形にとらわれず、自重を使いながら、出来るだけ力を抜いて、自分の心地よさを基準に動いていくクラスです。
最初はマッサージから始まり、簡単な動きの中で、身体だけでなく心もほぐしていく、深い部分まで緩むリラックスヨガです。
力は抜けるのに、自分軸(心)はどっしり安定できる、極上の睡眠導入をお届けします。
- 開催店舗
- 二子玉川店
- 開催日程
- 1/5 19:30〜20:30
- 担当講師
- 阿南説子
- 時間
- 60分
- 定員数
- 22人
- 強度
- 2
- 参加料金
・マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可※
・自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ そのまま受講可※
・他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料のみ
・他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様 ⇒ 1回券
※プラス1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※デイタイム会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。