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呼吸で目覚めるインナーマッスル
呼吸の仕方１つで、心身に変化を与えることが出来ます。
このクラスでは呼吸の仕組みを理解し、
呼吸の大切さや身体の使い方を学び、様々な呼吸法を行います。身体の中の強力なインナーマッスルを使い、
横隔膜を動かすことで、身体の循環を良くし、
冷え、お腹ぽっこり、むくみなどの不調の改善に繋げましょう。
【こんな方におすすめ】
１．呼吸法を学びたい方
２．気持ち良い呼吸が出来るようになりたい方
３. お腹周りをスッキリさせたい方
- 開催店舗
- 二子玉川店
- 開催日程
- 5/10 20:30〜22:00
- 担当講師
- 竹村真紀
- 時間
- 90分
- 定員数
- 20人
- 強度
- 2
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ 1200円
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 1200円 + 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1200円＋1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。- その他特記事項
- ◆常温のクラスになります◆