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にっこり ほっこり 笑いよが
このレッスンでは、笑うことでカラダと心をほぐしと整えて、内側からストレスを解消します＾＾
笑いヨガとは、笑う動作を行いながらアーサナ（ポーズ）を行う、誰でもできるヨガの流派です。
笑う時に腹筋や背筋を使うので、楽しくカラダを変えることもできます★
みなさんは最近どんな時に笑いましたか？
笑いヨガには、【生き生きと前向きに過ごす】能力を身に付ける事が出来ます。
ぜひ、一緒ににこにこ大笑いをしましょう♪
- 開催店舗
- 二子玉川店
- 開催日程
- 1/27 9:00〜10:00
- 担当講師
- 巽優乃
- 時間
- 60分
- 定員数
- 28人
- 強度
- 2
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ そのまま受講可※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。