トピックス
Open Heart Flow Yoga
肩関節や腕にアプローチをかけながら流れるようにカラダを動かすクラスです。
頭とつま先を引き合うように、全てのポーズで引き合いを意識し
ダイナミックに動くことでポーズの可能性を高め
後屈のしやすいカラダを作ります。
90分かけてアドバンスポーズの可能性も上げることで
胸を広げたポーズの心地よさを味わいます。
ここまでしかできないという思い込みを手放すことで
心もカラダもOpenになれるクラスです。
【対象者】
・フローのクラスが好きな方
・後屈のポーズに興味がある方
・肩こりを改善したい方
・全身を大きく動かしてリフレッシュしたい方
【温湿度】30度 60％
- 開催店舗
- 二子玉川店
- 開催日程
- 9/17 11:00〜12:30
- 担当講師
- 青木湖奈美
- 時間
- 90分
- 定員数
- 14人
- 強度
- 4
- 参加料金
・マンスリーメンバー(フリー/エンダモロジー) ⇒ そのまま受講可※
・自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ 1200円
・他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 1200円 + 他店利用料
・他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1200円＋1回券
※プラス1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※デイタイム会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。