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はじめてのバクティヨガ
バクティヨガは、古典的なヨガの4つの中の1つで、愛と献身のヨガです。
愛のエネルギーは胸に流れています。
胸にあるアナハタチャクラ（エネルギースポット）を活性化させ、
ハートが暖かくなる感覚、優しくなる感覚、満たされる感覚、
自分の内側から湧き上がってくる愛を感じましょう♡
自分自身の内側の感覚に意識を向けて肉体を大切に動かしていきます。
自分を大切にすることで、自分以外の何か、誰かのことも大切にできます。
また、胸を開くポーズをとっていくことで
さらにエネルギーが活性化して感謝の気持ちや愛情が生まれてきます。
自分と向き合う時間だからこそ、自分を存分に愛しましょう♡
そしてその素晴らしい愛のエネルギーがどうか周りにも広がっていきますように。
♪こんな方にオススメ♪
♡心と体をほぐしたい方
♡呼吸を深めたい方
♡ゆったり過ごしたい方
♡ポーズ（アサナ）を丁寧に取りたい方
♡自分自身をもっと大切にしたい方
♡愛情で満たされたい方
など、どなたでもご参加頂けます♡
愛で溢れた1時間を一緒に過ごしましょう♡
レッスン時間：60分
強度：2
温度：ゆるホット(季節に応じてホット)
- 開催店舗
- 練馬店
- 開催日程
- 5/16 18:30〜19:30
- 担当講師
- 武田眞綾
- 時間
- 60分
- 定員数
- 20人
- 強度
- 2
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ そのまま受講可※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります