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【夏祭り】パワーフロー～動中の静～★アフリカ
呼吸に合わせダイナミックに動きながらも(動中)自分の内側にある静けさ(静)を見つけるフローヨガのクラス。
忙しい日常の中で、静かに座って自分と対話する時間を持てていますか？（私はNOです）
多すぎる情報が頭の中を飛び回り、常に次の瞬間のことを心配し、一時間のうちに何度も時計を見てしまう。
そんな目まぐるしさから少し離れ、本来の穏やかな自分と繋がる時間を持ちませんか？
マットの上で躍動的に動くきながら内側に意識を向け、そこに静けさを見出す練習は、
騒がしい日常にいても自分を冷静に保つヒントになります。
- 開催店舗
- 練馬店
- 開催日程
- 8/3 14:45〜15:45
8/4 19:15〜20:15
8/5 17:30〜18:30
8/9 12:00〜13:00
8/10 11:15〜12:15 - 担当講師
- 本田涼
- 時間
- 60分
- 定員数
- 29人
- 強度
- 4
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ そのまま受講可※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1回券
※プラス1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※デイタイム会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。- その他特記事項
- 温度：33℃