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【特別レッスン】アナトミック骨盤ヨガ
骨盤周りの筋肉や関節を使い
強化・ストレッチすることでカラダの内側から熱を
生み出すアナトミック骨盤ヨガ。
運動強度はやや高めのレッスンですが
複雑なポーズはありませんので初心者の方でも
安心して受けることが出来ます。
ゆっくり動きじっくりキープしてカラダに「効かせる」レッスンです。
☆こんな方におすすめ☆
・柔軟性を高めたい方
・体幹を強化したい方
ご参加お待ちしております＾＾
- 開催店舗
- 練馬店
- 開催日程
- 5/23 13:45〜14:45
- 担当講師
- 小島梓
- 時間
- 60分
- 定員数
- 29人
- 強度
- 3.5
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ そのまま受講可※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1回券
※プラス1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※デイタイム会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。