LAVA練馬店
ホットヨガスタジオ

トピックス

【常温】ハートを満たすクリスタル瞑想～第4チャクラ活性～

胸の中心（ハート）に流れている愛のエネルギーを活性化して心身ともに満たしていくクラス。

丁寧な呼吸とともに肩回りや胸周りをゆったりと動かしていき、特に上半身をほぐします。

最後はクリスタルボウルの音に身をゆだねながら静かに瞑想をします。

日々の肉体的・精神的疲れを癒し、自分をいたわる時間を過ごしましょう。

※常温のクラスなので、汗ほとんどかきません。2本受講の方は冷やさないように着替えてください。

↓こんな方におすすめ↓

・心も体も満たされたい方

・呼吸を深めたい方

・ゆったり過ごしたい方

・ポーズ（アサナ）を丁寧に取りたい方

・クリスタルボウルに興味がある方

・瞑想が好きな方、苦手な方、どなたでも

レッスン時間：60分

強度：１

開催店舗: 練馬店
開催日程: 1/11　17:30〜18:30
担当講師: 武田眞綾
時間: 60分
定員数: 33人
強度: 1
参加料金: マンスリーメンバー・フリー　⇒　そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様　⇒　そのまま受講可※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様　⇒　他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様)　⇒　1回券

※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。