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アジャスト満載！ハタスタイルヨガ
≪レッスン内容≫
アジャスト好きな方の為のレッスン。
『ポーズを深めたい、自分の身体の癖に気付いて修正したい、深いリラクゼーションを体感したい』方におすすめのクラス。
身体の部位をどちらの方向に伸ばし、どこを意識して呼吸をすると心地良くなるのか等、普段から気になっている方も是非ご参加下さい。
ひとつひとつのポーズを丁寧にとります。
室温：32℃
≪講師プロフィール≫
LAVA社員向け瞑想研修(MEISOU塾)考案者、その他ルースィーダットンクラスや人気プログラムの開発に携わる。
現在はヨガのレッスンに限らず様々なツールを用いて心と体が軽くなり喜ぶメソッドを提案し続けている。
・TYG RYT200
・TYG リストラティブヨガ指導者養成 修了
・中島正明 瞑想講師養成 修了
・ASANA MANDALA80H指導者養成 修了
・日本ルースィーダットン協会 指導者養成 修了
・VAJA認定均整術師 修了
- 開催店舗
- 練馬店
- 開催日程
- 10/8 15:00〜16:00
10/19 20:15〜21:15
10/27 21:00〜22:00 - 担当講師
- 中野磨美
- 時間
- 60分
- 定員数
- 33人
- 強度
- 2.5
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ そのまま受講可※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1回券
※プラス1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※デイタイム会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。