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【18周年】丁寧に太陽礼拝アビヤーサ★世界
ヴィンヤサスタイルで行う太陽礼拝を このレッスンにおいては1つ1つポーズを分けながら丁寧に練習を行います
アーサナの目的は形の美しさではないです しかしアライメント調整することで筋肉の過度な緊張を緩め呼吸をしやすくしアーサナがカラダに及ぼす効果をより高めることが期待できます
太陽礼拝を何度もしている方は日々変化する身体に対して適切なアライメントを取り入れ
初心者の方も曖昧だったアーサナの理解が深まれば心地よさを感じられます
世界を巡る旅の様に全身へと意識を巡らせ、アビヤーサ 継続的な訓練で内観力を高めましょう
年末の太陽礼拝108回.54回に備えてのご準備にもご活用ください
- 開催店舗
- 練馬店
- 開催日程
- 12/2 14:45〜15:45
12/7 19:15〜20:15
12/4 16:45〜17:45
12/12 19:15〜20:15
12/15 11:45〜12:45 - 担当講師
- 松本恵美子
- 時間
- 60分
- 定員数
- 33人
- 強度
- 2
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ そのまま受講可※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります