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【全会員様￥1200】アナトミック骨盤ヨガ90
骨盤周りの筋肉や関節を使い、強化・ストレッチすることでカラダの内側から熱を生み出すアナトミック骨盤ヨガ。
運動強度はやや高めのレッスンですが、複雑なポーズはありませんので、初心者の方でも安心して受けることが出来ます。
ゆっくり動きじっくりキープし、カラダに『効かせる』レッスンです。
レッスンの後半はアナトミック骨盤ヨガのメソッドを用いてフローで動いていきます♪
★こんな方におすすめ★
・柔軟性を高めたい方
・体感を強化したい方
ご参加お待ちしております＾＾
- 開催店舗
- 練馬店
- 開催日程
- 7/30 15:00〜16:30
- 担当講師
- 小島梓
- 時間
- 90分
- 定員数
- 33人
- 強度
- 4
- 参加料金
・マンスリーメンバー・フリー ⇒ 1200円
・自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ 1200円
・他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 1200円 + 他店利用料
・他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様 ⇒ 1200円＋1回券