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【￥1200】8名限定★逆転アーサナへのステップアップヨガ
腕と頭で支える逆転のポーズ、シルシャーサナ(ヘッドスタンド)に向けて、必要な筋力と柔軟性を養い、
安全にポーズにチャレンジできる身体をつくるクラス。
一見アクロバティックに見えるポーズも、一つ一つ練習を積み重ね、体に経験を積ませていけば、
誰でも完成に近づくことができます。
まずは焦らずこのクラスで少しづつ筋力と柔軟性を上げましょう。
＜こんな方にオススメ＞
・安全にヘッドスタンドにチャレンジしたい人
・現状から一歩踏み出したい人
・環境が変わっても動じない強さと冷静さが欲しい人
- 開催店舗
- 練馬店
- 開催日程
- 8/24 9:30〜11:00
9/16 11:00〜12:30 - 担当講師
- 本田涼
- 時間
- 90分
- 定員数
- 8人
- 強度
- 3.5
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ 1,200円(税込)
自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ 1,200円(税込)
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 1,200円(税込)＋他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様 ⇒ 1,200円(税込)＋1回券
※プラス1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※デイタイム会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。